hier findest du
WORKSHOPS
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die dir helfen deine Seelenenergie klar, mutig und wahrhaftig zu verkörpern
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Ich öffne Räume, in denen Heilung geschieht –
und dich die Weisheit deines Körpers wieder führt
„All diese Emotionen – oje, so viel Gemenschel“
Präsenz-Workshop am 31. Mai 2026 um 10-14 Uhr im Amaya Yoga Studio, Bergmannstr. 22 HH, 01309 DD Striesen
Ein Workshop rund um deine Gefühle, Emotionen und Gedanken.
Was uns als Menschen so einzigartig macht, sind unsere Gefühle und Emotionen.
Das ist unsere absolute Superpower. Doch nicht alles auf der Erde ist Friede, Freude, Eierkuchen.
Und so wollen wir oftmals nicht fühlen, schieben das Gefühlte weit weg von uns oder konnten es in dem Moment nicht tragen.
Doch wir können wieder lernen unsere Superpower zu nutzen. Können lernen all unser Gefühltes da sein zu lassen, sie als eine wichtige Information anzuerkennen. Und wir dürfen sie wieder als wundervollen Ausdruck unseres Seins verkörpern.
Ebenso erfährst du in diesem Workshop, wie Gedanken, Emotionen und Atem zusammenhängen. Wie man Gute Gefühle bewusst üben kann.
Und wie du als feinfühliger Mensch mit fremden Emotionen umgehen kannst ohne dich abzugrenzen zu müssen.
All das und noch viel mehr in diesem Workshop.
Wenn du deine Superpower wieder bewusst nutzen möchtest, dann ist dieser Workshop für dich
lies weiter:
Für wen ist dieser Workshop
Für dich, wenn du
- deine Emotionalität nicht länger als Schwäche erleben willst
- lernen möchtest, dich innerlich zu stabilisieren, ohne dich zu verhärten oder abzugrenzen
- merkst, dass Gedanken und Emotionen sich gegenseitig hochschaukeln
- deine eigenen Gefühle manchmal nicht einordnen kannst
- feinfühlig bist und dich schnell von fremden Emotionen beeinflusst fühlst
Wir arbeiten mit
- Yoga & bewusster Körperarbeit
- Atemarbeit (Breathwork)
- Meditation und geführten inneren Prozessen
- Mantrasingen
- energetischer Arbeit & Healing
- achtsamem Erfahrungsaustausch in der Gruppe
- klarem, verständlichem Hintergrundwissen
Was du mitnimmst
- ein klareres Verständnis für den Zusammenhang von Gedanken, Emotionen und Nervensysthem
- Zugang zu positiven Gefühlen, die du bewusst nähren kannst
- mehr innere Stabilität ohne dich zu verschließen
- wie du intensive Gefühle da sein lassen kannst
- deine Gefühle wieder als deine Wahrheit anzunehmen
- ein neues Vertrauen in deine emotionale Tiefe
- Fähigkeiten im Umgang mit fremden Emotionen
Was diesen Workshop besonders macht
Wir beginnen im Jetzt.
Bei dem, was sich gerade zeigt – in deinem Alltag, in deinem Körper, in deinem Leben
Ich arbeite intuitiv und zugleich fundiert. Ich nehme wahr, was im Feld der Einzelnen und in der Gruppe schwingt – und schöpfe aus meiner langjährigen Erfahrung, meinem fachlichen Wissen und meiner eigenen gelebten Tiefe.
Es geht nicht um Standard-Tools oder angelesene Konzepte. Sondern um deine echte Erfahrung.
Wir öffnen einen gemeinsamen Raum, in dem Heilendes sich entfalten darf. Blockiertes ins fließen kommt.
Gehalten und getragen von der Gemeinschaft.
Und weiterwirkend in deinen Alltag hinein.
Für dich zur Orientierung
Damit du gut ankommen kannst
Wir starten mit einer gemeinsamen Yogapraxis.
Bitte verzichte daher etwa eine Stunde vorher auf schwere Mahlzeiten, damit dein Körper gut mitgehen kann.
Nach der Praxis gibt es eine kurze Pause. In dieser Zeit kannst du dir gerne eine Kleinigkeit zu essen mitbringen.
Im Yogaraum sind Matten, Decken und Kissen vorhanden.
Wenn du möchtest, bring dir gerne deine eigene Matte oder deine persönliche Kuscheldecke mit.
Ich freu mich auf Dich!
Preis: 69 €
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung bitte per Mail an mich ⬇️
„Hollywood und die ganz großen Gefühle und wieso unsere Selbstliebe dabei auf der Strecke bleibt“
am 21. Juni 2026 um 10-14 Uhr im Amaya Yoga Studio, Bergmannstr. 22 HH, 01309 DD Striesen
Ein Workshop rund um deine Selbstliebe und Lebensfreude – zur Sommersonnenwende und überhaupt im Leben.
Selbstliebe ist in aller Munde.
Doch oft erscheint sie unerreichbar und vielleicht kursieren völlig falsche Vorstellungen darüber.
Und wie die Freude in dir erwacht, wenn du die Liebe zu dir wieder lebst – all das und noch mehr wollen wir in diesem Workshop erkunden.
Denn Selbstliebe ist kein bloßes „Nice to have“, sondern die wichtigste Grundlage in deinem Leben.
Wenn du deine Selbstliebe erblühen lassen und die Freude in deinem Alltag neu entdecken möchtest, dann ist dieser Workshop für dich
Vielleicht ist dieser Sommersonnenwenden-Moment genau der, an dem du beginnst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
lies weiter:
Für wen ist dieser Workshop
Für dich, wenn du
- viel gibst und dir selbst etwas Gutes tun möchtest
- merkst, dass deine Lebensfreude leiser geworden ist
- dich nach einer tieferen Verbindung zu dir sehnst
- du dich im Alltag manchmal verlierst
- deine eigenen Bedürfnisse klarer erkennen möchtest
Wir arbeiten mit
- Yoga & bewusster Körperarbeit
- Atemarbeit (Breathwork)
- Meditation und geführten inneren Prozessen
- Mantrasingen
- energetischer Arbeit & Healing
- achtsamem Erfahrungsaustausch in der Gruppe
- klarem, verständlichem Hintergrundwissen
Was du mitnimmst
- ein neues Verständnis und Gefühl dafür, was Selbstliebe wirklich ist
- mehr Mitgefühl für dich selbst
- Zugang zu echter, ruhiger Lebensfreude
- ein stabileres Gefühl von Selbstwert – unabhängig vom Außen
- die Fähigkeit, dich auch in schwierigen Momenten innerlich zu halten
- konkrete Impulse, die du in deinen Alltag integrieren kannst
Und vielleicht das Wichtigste:
Du fühlst sie – die Liebe zu dir.
Was diesen Workshop besonders macht
Wir beginnen im Jetzt.
Bei dem, was sich gerade zeigt – in deinem Alltag, in deinem Körper, in deinem Leben
Ich arbeite intuitiv und zugleich fundiert. Ich nehme wahr, was im Feld der Einzelnen und in der Gruppe schwingt – und schöpfe aus meiner langjährigen Erfahrung, meinem fachlichen Wissen und meiner eigenen gelebten Tiefe.
Es geht nicht um Standard-Tools oder angelesene Konzepte. Sondern um deine echte Erfahrung.
Wir öffnen einen gemeinsamen Raum, in dem Heilendes sich entfalten darf. Blockiertes ins fließen kommt.
Gehalten und getragen von der Gemeinschaft.
Und weiterwirkend in deinen Alltag hinein.
Für dich zur Orientierung
Damit du gut ankommen kannst
Wir starten mit einer gemeinsamen Yogapraxis.
Bitte verzichte daher etwa eine Stunde vorher auf schwere Mahlzeiten, damit dein Körper gut mitgehen kann.
Nach der Praxis gibt es eine kurze Pause. In dieser Zeit kannst du dir gerne eine Kleinigkeit zu essen mitbringen.
Im Yogaraum sind Matten, Decken und Kissen vorhanden.
Wenn du möchtest, bring dir gerne deine eigene Matte oder deine persönliche Kuscheldecke mit.
Ich freu mich auf Dich!
Preis: 69 €
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung bitte per Mail an mich ⬇️
„Mitten in den Stürmen des Lebens – dein Licht bleibt an“
Dieser Workshop ist bereits vergangen.
Wenn dich dieses Thema gerade bewegt oder du merkst, dass es dich nicht loslässt, dann lass uns gemeinsam tiefer hinschauen.
In einer Einzelsession nehmen wir uns ganz gezielt Zeit für dich und deine Situation.
Präsenz-Workshop am 22. März 2026 von 10 – 14 Uhr im h40 – studio für yoga und tanz, Hoyerswerdaer Strasse 40, in DD Neustadt
Auch wenn’s im Außen braust, kracht und so manches zusammenbricht – du bist verbunden mit dir.
Du kannst dich selbst halten, tragen und führen.
Was dir hilft, zentriert in dir zu bleiben, dich klar wahrzunehmen und so sicher durch manches Chaos zu kommen, das erfährst du in diesem Workshop – und noch viel mehr durch dich.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich innerlich neu auszurichten,
dann ist dieser Workshop für dich.
lies weiter:
Wir arbeiten mit
- achtsamer Körperarbeit und Yoga
- regulierenden Atemtechniken (Breathwork)
- Meditation und geführten inneren Prozessen
- energetischer Klärung und Heilimpulsen
- Austausch im geschützten Kreis
- klarem, alltagstauglichem Wissen über Energetik und Nervensysthem
Was du konkret mitnimmst
Nach diesem Workshop:
- erkennst du schneller, wenn du aus dem Gleichgewicht gerätst
- hast du Werkzeuge, um dich selbst zu navigieren
- spürst du deinen Körper wieder als Anker
- reagierst du gelassener auf äußere Einflüsse
- gewinnst du innere Stabilität statt emotionaler Überforderung
- kannst du auch in herausfordernden Situationen klarer entscheiden
Du lernst wie du in den Stürmen des Alltags dein Licht halten kannst.
Für wen dieser Workshop ist
Für dich, wenn du:
- dich im Alltag manchmal schneller überfordert fühlst als dir lieb ist
- Verantwortung trägst – beruflich oder privat
- nicht mehr nur funktionieren willst
- innere Sicherheit entwickeln möchtest, statt sie im Außen zu suchen
- sensibel und feinfühlig bist
Was diesen Workshop besonders macht
Wir beginnen im Jetzt.
Bei dem, was sich gerade zeigt – in deinem Alltag, in deinem Körper, in deinem Leben
Ich arbeite intuitiv und zugleich fundiert. Ich nehme wahr, was im Feld der Einzelnen und in der Gruppe schwingt – und schöpfe aus meiner langjährigen Erfahrung, meinem fachlichen Wissen und meiner eigenen gelebten Tiefe.
Es geht nicht um Standard-Tools oder angelesene Konzepte. Sondern um deine echte Erfahrung.
Wir öffnen einen gemeinsamen Raum, in dem Heilendes sich entfalten darf. Blockiertes ins fließen kommt.
Gehalten und getragen von der Gemeinschaft.
Und weiterwirkend in deinen Alltag hinein.
Für dich zur Orientierung
Damit du gut ankommen kannst
Wir starten mit einer gemeinsamen Yogapraxis.
Bitte verzichte daher etwa eine Stunde vorher auf schwere Mahlzeiten, damit dein Körper gut mitgehen kann.
Nach der Praxis gibt es eine kurze Pause. In dieser Zeit kannst du dir gerne eine Kleinigkeit zu essen mitbringen.
Im Yogaraum sind Matten, Decken und Kissen vorhanden.
Wenn du möchtest, bring dir gerne deine eigene Matte oder deine persönliche Kuscheldecke mit.
Ich freu mich auf Dich!
Preis: 69 €
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung bitte per Mail an mich ⬇️
Lade dir gerne meine kostenfreie Meditation herunter:
„Eine Reise zu Dir.“
Diese Meditation darf dich in deinem Alltag stärken und unterstützen.
EDUCATED
SEELENCOACHING · YOGA · YOGATHERAPIE · HYPNOSE · ENERGETISCHES HEILEN · SPIRITUELLES COACHING
Ich arbeite in Dresden und online mit Menschen, die innere Stabilität, Klarheit und verkörperte Wahrheit leben wollen. Als erfahrene Mentorin, Yogalehrerin und Ausbilderin für Yoga und Yogatherapie kombiniere ich: Körperarbeit, Hypnose, energetisches Heilen, spirituelles Coaching, Seelencoaching, und Yogatherapie.
Ich biete 1:1 Sessions für Einzelpersonen an. Ich arbeite ebenso mit Teams, die mit Menschen wirken. Außerdem gebe ich Workshops und Yogaunterricht. Lass uns gemeinsam an deiner inneren Klarheit und Stabilität arbeiten!