BEYOND BASICS
KURS 17.06. – 05.08.2026 | MITTWOCH 17 UHR
Du übst Yoga und merkst: Da geht noch mehr.
Yoga wird spannend, wenn du beginnst, deine Individualität in die Praxis einzubeziehen.
In diesem 8-Wochen-Kurs schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich herausfordert und welche nächsten Schritte für deine persönliche Entwicklung sinnvoll sind.
Kein Yoga von der Stange, sondern eine Praxis, die zu deinem Körper und deinem Leben passt.
✓ Persönliche Begleitung trotz Gruppensetting
✓ Unterstützung bei individuellen Herausforderungen
✓ Konkrete Impulse für deine Weiterentwicklung
Basierend auf meiner langjähriger Erfahrung als Ausbilderin für Yogalehrende und Yogatherapeut:innen.
Ort: h40 – studio für yoga und tanz, Hoyerswerdaer Strasse 40, in DD Neustadt
Preis: €150
Krankenkassenzertifizierter Kurs – AOK Gutschein möglich
HORMONYOGA
KURS 03.09. – 24.09.2026 | DONNERSTAG 17.30 UHR
In Verbindung mit deiner weiblichen Kraft.
Veränderungen im Hormonhaushalt können sich auf Energie, Schlaf, Stimmung und Wohlbefinden auswirken.
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues bietet Frauen einen natürlichen Weg, den Körper zu unterstützen, neue Vitalität zu gewinnen und wieder mehr in Balance zu kommen.
Gezielte Yogaübungen, Atemtechniken und Energielenkung, um die natürliche Hormonproduktion anzuregen und das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen.
Besonders geeignet bei:
Beschwerden in den Wechseljahren
, PMS und Zyklusunregelmäßigkeiten
, hormonellen Dysbalancen, Kinderwunsch
, Erschöpfung und Energiemangel.
Entdecke eine kraftvolle Methode, um deinen Körper auf natürliche Weise zu unterstützen.
Dein Körper weiß, wie Balance geht – manchmal braucht er nur die richtigen Impulse.
Ort: PH – Physiotherapie am Hubertusplatz
Großenhainer Str. 163
01129 Dresden
Preis: € 80
ME TIME | DIENSTAG 10 UHR
Urban Yoga – Mitten im Alltag zwischen Terminen und To-do-Listen – Zeit für Dich.
Komm mit uns auf die Matte und komm ganz bei dir an.
Das ist es, was im Alltag oft fehlt: dieses in sich hineinfühlen, den Körper sanft und auch mal kraftvoll bewegen, den Atem in der Tiefe fließen lassen.
In dieser Stunde verbinden wir all das. Du kannst dich wieder in dir selbst verwurzeln. Du tankst Energie. Und gehst so viel leichter, klarer und aufgerichteter zurück in deine Woche.
Ganz egal, ob du Anfänger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen.
Ich freue mich auf dich.
Fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich!
Ort: h40 – studio für yoga und tanz, Hoyerswerdaer Strasse 40, in DD Neustadt
Preis: Zehnerkarte €160 – Einzelstunde €20
Krankenkassenzertifizierter Kurs – AOK Gutschein möglich
YOGA | DONNERSTAG 17.30 UHR
Nächster Kurs 01.10. – 17.12.2026
Preis: Zehnerkarte €150 – Einzelstunde €20
Ort: Dresden Pieschen
Krankenkassenzertifizierter Kurs – AOK Gutschein möglich
YOGA | DONNERSTAG 19.15 UHR
Nächster Kurs 01.10. – 17.12.2026
Preis: Zehnerkarte €150 – Einzelstunde €20
Ort: Dresden Pieschen
Krankenkassenzertifizierter Kurs – AOK Gutschein möglich
1 : 1 YOGA – THERAPIE – SESSION
In einer 1:1 Yoga-Therapie-Session bekommst du individuelle Unterstützung.
Ob du neu beginnen, tiefer eintauchen oder Hindernisse überwinden möchtest – hier bekommst du eine Yogapraxis, die wirklich zu dir passt. Wir erkunden gemeinsam, was dein Körper und dein Alltag gerade brauchen, damit Yoga dich stärkt, trägt und dir Wachstum ermöglicht.
Als Ausbilderin für Yoga-Lehrer:innen und Yogatherapeut:innen greife ich auf einen langjährigen Erfahrungsschatz zurück und unterstütze dich gerne mit meinem Wissen.
Eine 1:1 Session kannst du jederzeit buchen.
Ich freue mich auf dich!
EDUCATED
SEELENCOACHING · YOGA · YOGATHERAPIE · HYPNOSE · ENERGETISCHES HEILEN · SPIRITUELLES COACHING
Ich arbeite in Dresden und online mit Menschen, die sich mehr innere Ruhe, Klarheit, Selbstvertrauen, Stabilität und Orientierung in ihrem Leben wünschen.
Als erfahrene Mentorin, Yogalehrerin und Ausbilderin für Yoga und Yogatherapie verbinde ich Körperarbeit, Hypnose, energetisches Heilen, spirituelles Coaching, Seelencoaching, und Yogatherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Ich begleite Einzelpersonen in 1:1 Sessions sowie Teams, die mit Menschen arbeiten. Darüber hinaus biete ich Workshops, Meditationen und Yogaunterricht an.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich noch zurückhält – damit du wieder klarer wahrnimmst, dir selbst vertraust und mutig deinen eigenen Weg gehst.